Monthly Archives: September 2014

Framgangsrike norske styrkeløftere

Norge har tatt mange internasjonale medaljer i styrkeløft. Det norske landslaget hevder seg godt i store konkurranser. Den neste aktuelle konkurransen er Vest-Europeisk mesterskap (WEC), som arrangeres i september 2014. De norske deltakerne som er tatt ut, er Linda Kristensen (-72 kg), Hildeborg Hugdal (+84 kg), Bo André Bergan (-93 kg), Endre Wollan (-105 kg), Kristoffer Eikeland (-105 kg), Andreas Hjelmtveit (-120 kg) og Martin B. Rønning (+120 kg). Heidi H. Arnesen og Hans Magne Bårtvedt er reserver.

Norge har tatt ti VM-gull i styrkeløft, fordelt på åtte utøvere. Vårt nyeste VM-gull kom i 2013, da Kjell Egil Bakkelund vant i klassen -83 kg. Da ble VM arrangert i Stavanger. Bakkelund er på det norske landslaget, og har konkurrert i styrkeløft siden 2007. Da han tok VM-gullet, satte han også verdensrekord i sammenlag vekt i klasse -83 kg, da han løftet til sammen 942,5 kg.

Inger Blikra er Norges mest suksessfulle kvinnelige styrkeløfter. Både hun og Beate Amdahl har vunnet to VM-gull hver. Inger Blikra er også den mestvinnende idrettsutøveren i Norge, uansett idrettsgren og kjønn. Hildeborg Juvet Hugdal har for tiden verdensrekorden i benkpress. Den er på 225 kg, og ble satt i mai 2014. Hun hadde også den forrige verdensrekorden, som var på 218 kg. Den ble satt i november 2013. Tutta Kristine Hanssen har verdensrekorden i benkpress for junior, og verdensrekorden i sammenlagt vekt for junior. Begge rekordene er fra 2011. Norge kan nok også hevde seg bra i WEC nå i høst.

Comments Off on Framgangsrike norske styrkeløftere

Filed under Styrkeløft

Styrkeløft-VM

VM i styrkeløft har vært arrangert siden 1973 for menn og siden 1980 for kvinner. Det ble holdt et uoffisielt VM i 1971, men det var først etter at International Powerlifting Federation ble stiftet i 1972, at det ble arrangert offisielle mesterskap. VM er den største internasjonale konkurransen innen styrkeløft, ettersom sporten fortsatt ikke er på det olympiske programmet. Mange jobber for å få styrkeløft inn i OL, men fram til det skjer, er VM det største mesterskapet.

Norge er en av de mest framgangsrike nasjonene innen styrkeløft. Internasjonalt sett er vektløfting en større idrett enn styrkeløft, men i Norge er det styrkeløft som er mest populært. Dermed er rekrutteringen svært god, og det dukker stadig opp nye talenter. Russland, USA, Finland og Canada er også store styrkeløftnasjoner. Neste VM arrangeres i Tsjekkia i september 2014. Norske utøvere regnes blant favorittene i flere vektklasser. Akkurat nå er unge Carl Yngvar Christensen topprangert i vektklassen +120 kg, foran amerikanske Blaine Sumner. Hans M. Bartvedt ligger på tredjeplass på den samme rakningen, sammen med ukrainske Volodymyr Svistunov.

Per februar 2014 har Christensen alle norgesrekordene for junior i vektklassen +120 kg. Han har også verdensrekorden i knebøy og norgesrekorden i markløft og sammenlagt for seniorer i klassen +120 kg. Det beste sammenlagtresultatet hans er fra mai i år, med over 1200 kg sammenlagt, noe som gjør at Christensen holder ny verdensrekord i styrkeløft. Christensen vant VM-bronse i styrkeløft i 2012, og bronse under World Games 2013. Han tok sølv sammenlagt under VM i 2013, og vant gull i knebøy og markløft under samme konkurranse. Antakelig kommer han til å innlede neste VM med svært lave odds på oddssider som Betway noe som betyr at vinnersjansene hans anses å være store.

Norge har gjort det veldig bra innen styrkeløft. Hele åtte norske utøvere har tatt gull i VM, og de har tatt til sammen 10 VM-gull. Tove Eriksen ble vår første verdensmester i 1985. Ingjerd Pytte Sagli vant VM i 1991, og Beate Amdahl vant VM både i 1993 og 1994. Sturla Davidsen sikret seg VM-gull i 1997, og Inger Blikra vant sine to VM-gull i 2006 og 2008. I 2006 fikk vi i tillegg VM-gull i mennenes -100 kg klasse, ved Andreas Hjelmtveit. Hildeborg Juvet Hugdal vant også VM-gull i 2006, og i 2013 sikret Kjell Egil Bakkelund Norges tiende VM-gull i styrkeløft.

Comments Off on Styrkeløft-VM

Filed under Styrkeløft

Bli en profesjonell styrkeløfter

Alle profesjonelle idrettsutøvere starter som amatører. Før man kan bli profesjonell, må man trene mye, og man må være villig til å legge ned den tiden og innsatsen som kreves for å bli god. Hvis man verken har tid eller motivasjon til å trene så hardt som det trengs, kommer man aldri til å lykkes som profesjonell idrettsutøver. Derfor er den mentale innstillingen svært viktig.

Dersom man har bestemt seg for å satse som proff, er det lurt å ha en trener og et godt støtteapparat bak seg. Det finnes idrettsutøvere som lykkes helt på egen hånd, men det er mye enklere dersom man har litt hjelp og støtte. Da får man både oppmuntring og motivasjon, og man får hjelp til mange av de praktiske gjøremålene som ellers kan ta mye tid.

De fleste profesjonelle styrkeløftere er tilknyttet en klubb eller et idrettslag. Der finner de både treningsapparater og treningspartnere. Styrkeløft er en individuell idrett, men det er alltid fint å ha noen å trene sammen med. For å delta i konkurranser som arrangeres av Norges Styrkeløftforbund, må man være medlem av en klubb som er tilsluttet NSF og NIF. Hvis man ikke finner en klubb i nærheten, kan man starte en egen klubb, eller melde seg inn i en klubb som ligger litt lenger vekk. Norges Styrkeløftforbund tilbyr treningsprogram for nybegynnere og viderekomne, og gir mange gode tips til hvordan man lykkes i sporten. De har også en terminliste over kommende konkurranser og stevner.

Comments Off on Bli en profesjonell styrkeløfter

Filed under Styrkeløft